Bewegingsconsulent
“Meer bewegen is minder stilzitten”
“Van steppen in de buitenlucht gaat je hele lichaam weer lachen”

Bewegen is belangrijk:
- Je valt gemakkelijker af
- Je slaapt beter
- Je uithoudingsvermogen neemt toe
- Je spijsvertering wordt gestimuleerd
- De kans op hart- en vaatziekte / diabetes neemt af
- Je gaat je fitter voelen.
Ik help je bij de combinatie van meer bewegen EN verantwoorde voeding EN een aanpassing in je leefstijl. De toegevoegde waarde wordt door mij behaald doordat het bewegen bij mij op verschillende steppen kan.
Ontdek op een leuke manier hoe je fit en slank kunt worden op VERSCHILLENDE STEPPEN!
Wil je eens iets anders doen dan “gewoon” buiten wandelen?
Lekker sportief bezig zijn en aan je conditie werken!
Kom Samen Steppen.

Wil je
- Niet op dieet, maar wel afvallen
- Je eetpatroon aanpassen
- Meer bewegen
- Een gezonde leefstijl ontwikkelen