Bewegingsconsulent

“Meer bewegen is minder stilzitten”

“Van steppen in de buitenlucht gaat je hele lichaam weer lachen”

Bewegen is belangrijk:

Je valt gemakkelijker af
Je slaapt beter
Je uithoudingsvermogen neemt toe
Je spijsvertering wordt gestimuleerd
De kans op hart- en vaatziekte / diabetes neemt af
Je gaat je fitter voelen.

Ik help je bij de combinatie van meer bewegen EN verantwoorde voeding EN een aanpassing in je leefstijl. De toegevoegde waarde wordt door mij behaald doordat het bewegen bij mij op verschillende steppen kan.

Ontdek op een leuke manier hoe je fit en slank kunt worden op VERSCHILLENDE STEPPEN!

Wil je eens iets anders doen dan “gewoon” buiten wandelen?
Lekker sportief bezig zijn en aan je conditie werken!
Kom Samen Steppen.

Wil je

Niet op dieet, maar wel afvallen
Je eetpatroon aanpassen
Meer bewegen
Een gezonde leefstijl ontwikkelen

Dan ben je bij mij aan het goede adres! Ik help je bij het maken van de juiste voedingskeuze en meer te bewegen. Afvallen en bewegen gaan hand in hand. Kleine veranderingen leiden vaak tot een groot resultaat. Je wordt gewogen op een Body Composition Analyzer. Deze weegschaal geeft naast je gewicht ook o.a. je vetpercentage, vetmassa, spiermassa, botmassa en BMR. Doordat ik aangesloten ben bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland, vergoeden veel zorgverzekeraars mijn consulten (of een gedeelte). Een consult bij een BGN-gewichtsconsulent is niet van invloed op uw eigen risico.